غير مصنف

كيفية طهي التوفو المقلي مع الأرز


اذهب إلى السوبر ماركت المحلي للحصول على الإمدادات الخاصة بك.

سوف تحتاج إلى بعض الجزر

بعض بوك تشوي

بعض البصل الأخضر

بعض التوفو

بعض الكراث المقلي

بعض صلصة المحار

بعض الأرز

وبعض البصل

اغسل الخضار قبل تقطيعها

ابدأ بالقطع

قشر الجلد عن الجزرة

قطع أطراف الجزرة

نقطع الجزرة بشكل رفيع

قطع نهاية البصل الأخضر

قطع البصل الأخضر

قطع التوفو بشكل رفيع

قطّع الملفوف الصيني إلى نصفين

نقطع البصل ناعما

انتهى في النهاية

اسلقي الخضار قبل الطهي

أولا صب الزيت في المقلاة

أضف البصل إلى المقلاة

يقلب

أضف التوفو إلى المقلاة

يقلب

أضف الملفوف الصيني إلى المقلاة

أضف الجزر إلى المقلاة

يقلب

صب صلصة المحار في المقلاة

يقلب

إعداد لوحة

صب القلي السريع في المقلاة

يرش البصل الأخضر المفروم على الوجه

نرش بعض البصل المقلي على الوجه

وتخدم

ابدأ الأكل

هذا الطبق هو طبق صحي ولذيذ ولكن عندما يكون لدي هذا ، أود أن أضيف بعض الفلفل المفروم في الأعلى لإعطائه التوابل.

شكرا لقرائتك لدليلي


شاهد الفيديو: كيف نحضر الحليب و الجبن النباتي في المنزل - التوفو (ديسمبر 2021).