غير مصنف

طريقة عمل سلطة التونة الحارة


لقد استخدمت فقط نصف الفلفل الحار ، وحوالي 1/4-1 / 3 من الفلفل الأحمر ، وعصا صغيرة من الكرفس. إذا كنت تحبها حارة حقيقية اترك البذور في الفلفل الحار.

افتح وصفي التونة وضعها في وعاء

يُقطع الكرفس والفلفل الحار والفلفل الأحمر والثوم إلى قطع صغيرة ويضاف إلى الوعاء. .

أضف الخردل والمايونيز. حرك حتى يغطى كل شيء. إضافة الملح والفلفل حسب الذوق. لم أقم بإضافة أي ملح ، اعتقدت أن هناك ما يكفي من التونة.

نخب قطعتين من الخبز (مدهن قليلاً بالزبدة) ، وأضيفي التونة إلى الخبز. يمكنك استخدام أي نوع تريده من الخبز أو الكعك.

استمتع بساندويتش التونة الخاص بك !!


شاهد الفيديو: سلطه التونه للدايت. وجبه بروتين متكامله للرجيم (شهر نوفمبر 2021).